1:1 Danışmanlık Seansı

1:1 Seans

1:1 Danışmanlık Seansı 1:1 seanslara belirli bir konuyla ya da sadece bir süredir iyi gitmeyen, anlamlandıramadığın bir gündemle gelebilirsin. Bazen ne yaşadığımızı gayet iyi biliriz ama aynı yerde dönüp dururuz. Bazen de neye bakmamız gerektiğini tek başımıza fark etmek zorlaşır. Bu seanslarda tam olarak buradan başlıyoruz. -Nedir? 1:1 seanslar, Duygusal Dayanıklılık Sistemi'nin birebir çalışma alanıdır. Psikolojiyi zemin, tekamülü pusula alarak yaşadığın meseleye yalnızca “Nasıl daha iyi hissederim?” tarafından değil, "Burada ne oluyor, benim payım ne ve bununla nasıl ilişki kuruyorum?” tarafından da bakıyoruz. Burada sana ne yapman gerektiğini söylemek ya da hayatınla ilgili hazır cevaplar vermek gibi bir amacım yok. Birlikte bazen bir davranış kalıbına ya da gölgene, bazen bir savunmaya, bazen tekrar eden bir ilişki dinamiğine, bazen de görmek istemediğin bir yere bakıyoruz. Bunu karşılıklı konuşma, sorular ve gerektiğinde seans içinde uyguladığımız pratiklerle yapıyoruz. -Seans Nasıl İlerliyor? Takvimden sana uygun gün ve saati seçerek randevunu oluşturabilirsin. Seanslar Zoom üzerinden, birebir gerçekleşir ve yaklaşık 45 dakika sürer. -Tek Seans mı, Düzenli Bir Süreç mi? İkisi de olabilir. Tek bir mesele için gelebilir, ihtiyaç duyduğunda yeniden görüşebilir ya da üzerinde çalışmak istediğin meseleler varsa daha düzenli ilerleyebiliriz. Belirli bir seans sayısı ya da zorunlu bir program yok. Nasıl ilerleyeceğimize ihtiyacına göre birlikte karar veririz. -Nelerle Gelebilirsin? İlişkiler, duygular, kararsızlık, erteleme, sınırlar, kendini sabote etme, fazla düşünmekten hissedememe, kendi merkezinden uzaklaşma, tekrar eden deneyimler ya da ruhsal/tekamülsel olarak hangi eşikte olduğun üzerine çalışabiliriz. Konu kişisel öyküne göre değişecektir. Nereden başlayacağını bilmiyorsan, buna da birlikte karar verebiliriz. -Terapiden Farkı Ne? 1:1 danışmanlık seansları psikoterapi değildir ve psikoterapinin yerine geçmez. Buradaki çalışma; yaşadığın meseleleri anlamlandırmak, örüntülerini fark etmek, varoluşsal durumu ele almak, duygularınla kurduğun ilişkiye bakmak ve kendi payını daha net görebilmek üzerine kurulu bir danışmanlık alanıdır. Zeminimi anlayabilmek için aldığım eğitimlere "hakkımda" kısmından bakabilirsin. Çalışmalarımız yalnızca psikolojik perspektifle ilerlemez. Tekamül, öz denetim ve ontolojik yaklaşım çalışma biçimimin parçalarıdır.